Pokora i omnipotencja

Czym jest pokora? Jak bym zdefiniowała pokorę? Człowiek, który w danym momencie ją praktykuje, nie gada, a robi swoje. Nie wymądrza się, a siedzi cicho i w swojej cichości wie, że nic nie wie. Pokora rodzi refleksję, bo pomaga zwrócić się do swojego wnętrza,...

Udany związek – pożyczanie emocji

Podczas szkoleń i warsztatów często słyszę, że kobiety czują się winne za emocje, które w trakcie komunikacji pojawiają się u ich partnerów lub członków rodziny.   Jednocześnie za swoje własne niskie stany emocjonalne również obwiniają innych. Jest to miecz...

Udany związek. Czego nie wiesz o generalizacji

  „Przez Ciebie wciąż się spóźniamy.” „Ty zawsze masz do mnie pretensje!” „Dlaczego zawsze tak do mnie mówisz?”   Pewnie słyszałaś takie lub inne wypowiedzi z ust własnego partnera, albo pozwoliłaś sobie w ten sposób z nim rozmawiać. Zauważyłaś też...

Podświadomość. Jak to działa?

  Czym tak na prawdę jest i w jaki sposób działa? Aktualnie na rynku znajduje się bardzo dużo książek/poradników dotyczących podświadomości. Poprzez to powstało bardzo dużo mitów związanych z tym tematem. Metody zawarte w nich, nie zawsze i nie u każdego działają. Ale...

Decyzje życiowe. Jak się pozbyć perfekcjonizmu?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś tworzyć idealne schematy życia? Czy miałaś usilną potrzebę, aby wszystko pozostawało pod kontrolą, a sprawy działy się dokładnie tak, jak uważasz za słuszne? To jest opis perfekcjonizmu, który skutecznie uruchamia stres i blokuje proces...